7 Khasiat Jahe yang Perlu Kamu Ketahui

TANGERANG | BD – Jahe telah dikenal sejak lama sebagai salah satu bahan masakan dan juga bahan herbal. Penggunaan jahe tidak lepas dari khasiatnya.

Berikut ini adalah beberapa khasiat yang dikandung oleh jahe untuk kesehatan dan kebugaran.

Baca Juga

1 tahun  lalu

Beberapa Manfaat Infus Water Lemo Untuk Kesehatan Anda

124 admin

1. Anti inflamasi

Jahe dikenal sebagai salah satu bahan yang mengandung anti inflamasi, yakni gingerol, yang bermanfaat meredakan radang dan nyeri pada sendi dan otot.

2. Meredakan rasa tak nyaman di perut

Baca Juga

1 tahun  lalu

5 Menu Tinggi Nutrisi untuk Perkuat Tubuhmu Jalani Puasa Ramadhan

44 Patricia Pawestri

Mengkonsumsi jahe akan meredakan kembung, mulas, dan juga mual. Bahkan juga dapat membantu meredakan rasa tak nyaman di bagian perut karena menstruasi

3. Membantu mencegah infeksi virus pada saluran pernapasan

Jahe yang dikonsumsi sebagai minuman hangat dapat mengurangi gejala terpapar virus flu dan juga angin duduk.

4. Menyehatkan pembuluh darah dan jantung

Kinerja jahe melawan penyakit tidak hanya mengatasi gejala masuk angin saja. Jahe juga disebut dapat mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah. Risiko pembekuan darah yang sering mengakibatkan stroke juga dapat diminimalisir dengan mengkonsumsi jahe.

5. Membantu mengendalikan kadar gula dalam darah

Jahe dapat digunakan sebagai bahan herbal yang mengendalikan kadar gula. Manfaat jahe yang satu ini tentu sangat penting bagi penderita diabetes.

6. Perlindungan bagi otak

Khasiat jahe pun diyakini dapat melindungi sel-sel otak sehingga dapat menghindarkan dari penyakit degenerasi
atau kepikunan.

7. Anti Kanker

Beberapa peneliti meyakini keampuhan jahe bahkan dapat menekan pertumbuhan sel kanker dan menurunkan risiko kanker.

Demikianlah tujuh khasiat jahe, bahan herbal yang penting bagi kesehatan.