7 Khasiat Jahe yang Perlu Kamu Ketahui
Berbagai manfaat jahe ini akan menjaga staminamu. (Foto: pinterest)TANGERANG | BD – Jahe telah dikenal sejak lama sebagai salah satu bahan masakan dan juga bahan herbal. Penggunaan jahe tidak lepas dari khasiatnya.
Berikut ini adalah beberapa khasiat yang dikandung oleh jahe untuk kesehatan dan kebugaran.
1. Anti inflamasi
Jahe dikenal sebagai salah satu bahan yang mengandung anti inflamasi, yakni gingerol, yang bermanfaat meredakan radang dan nyeri pada sendi dan otot.
2. Meredakan rasa tak nyaman di perut
Mengkonsumsi jahe akan meredakan kembung, mulas, dan juga mual. Bahkan juga dapat membantu meredakan rasa tak nyaman di bagian perut karena menstruasi
3. Membantu mencegah infeksi virus pada saluran pernapasan
Jahe yang dikonsumsi sebagai minuman hangat dapat mengurangi gejala terpapar virus flu dan juga angin duduk.
4. Menyehatkan pembuluh darah dan jantung
Kinerja jahe melawan penyakit tidak hanya mengatasi gejala masuk angin saja. Jahe juga disebut dapat mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah. Risiko pembekuan darah yang sering mengakibatkan stroke juga dapat diminimalisir dengan mengkonsumsi jahe.
5. Membantu mengendalikan kadar gula dalam darah
Jahe dapat digunakan sebagai bahan herbal yang mengendalikan kadar gula. Manfaat jahe yang satu ini tentu sangat penting bagi penderita diabetes.
6. Perlindungan bagi otak
Khasiat jahe pun diyakini dapat melindungi sel-sel otak sehingga dapat menghindarkan dari penyakit degenerasi
atau kepikunan.
7. Anti Kanker
Beberapa peneliti meyakini keampuhan jahe bahkan dapat menekan pertumbuhan sel kanker dan menurunkan risiko kanker.
Demikianlah tujuh khasiat jahe, bahan herbal yang penting bagi kesehatan.
Pos terkait
Unggulan
Trending
Tidak ada komentar